宝宝吃什么调理肠胃好 这些食物很适合宝宝吃

相信很多年轻的家长都知道，不管给宝宝吃什么，都需要宝宝有个健康的肠胃才行，如果肠胃不健康，吃了什么都不消化，那么对孩子的成长也是没什么好处的。调理孩子的肠胃是需要从日常生活中着手的，合理的饮食可能就可以把孩子肠胃调理好。

　　对于小孩子来说，经常吃易于消化的食物可以缓解肠胃不好的情况。孩子肠胃不好，可能会影响发育。很多家长都比较关心的问题是宝宝吃什么调理肠胃好?在生活中，很多食物都是可以调理宝宝肠胃的，这个就需要家长们用心去做给孩子吃了，具体有哪些食物，我们一起来看看。

　　宝宝吃什么调理肠胃好?

　　1、无花果：宝宝平时吃一些无花果，有清热润肠、健脾开胃的作用，如果遇到宝宝食欲不振、便秘、泻痢等情况，都可以煮点无花果给宝宝吃。推荐菜式：白果薏仁无花果汤。

　　2、扁豆：宝宝吃适量扁豆可任意有和中益气、健脾开胃、消暑化湿的作用。扁豆一般用于宝宝的暑湿吐泻、食少便溏、脾虚呕逆、泄泻水肿等情况。需要注意的是，吃扁豆需要完全煮熟，不然容易引起食物中毒。推荐菜式：鱼香扁豆。

　　3、香菇：香菇可以补益气、脾胃。在宝宝的主食或者是配菜中加入合适的香菇，这样就可以起到保“胃”作用。在这里，小编就给大家推荐一款菜式：香菇扒油菜。

　　4、番茄：番茄也有生津止渴、健脾开胃的作用。对于宝宝来说，土豆番茄牛腩汤的养胃效果还是非常明显的，番茄配上土豆香，这个菜式可以让宝宝食欲大增，家长们不防试试吧。

　　温馨提示：以上就是关于“宝宝吃什么调理肠胃好”的相关介绍，希望可以帮到各位家长。孩子在小的时候什么都不懂，吃什么好都需要家长操心，家长在生活中可以多多注意。如果孩子出现肠胃不好的情况，家长就可以试试上述方法，如果肠胃不好的比较严重，建议还是及时到医院进行治疗。