三高症的易发人群有哪些 如何预防三高呢

三高症一般指的是高血糖（糖尿病）、高血压、高脂血症三种情况，三高症是现在社会衍生出来的一种富贵病，这三者之间可能是单独存在的，也有可能是相互关联的，这种疾病会给患者带来很大的危害，大家在生活中还是应该多多注意。

　　三高症是一种慢性的非传染性的疾病，随着人们生活水平的逐渐提高，三高症的患病率也逐渐提升，它已经称为威胁人们身心健康的比较严重的问题，一旦患上这种疾病，在治疗上都会有很大的难度，所以人们在生活中还是要多注意，那么三高症的易发人群有哪些?

　　三高症的易发人群有哪些?

　　1、公务员：压力大、应酬多、需要应付许多情况，三高病悄悄到来，往往在例行体检时被检查出来;2、城市白领：他们经常熬夜加班、休息时间少、缺乏运动，所以这类人群也很容易患上三高症;3、烟民酒民也容易患上三高症：吃烟喝酒没限制，经常大鱼大肉的吃，时间一长就容易患上三高症;4、商海精英也易患：他们的工作忙、压力大，生活无规律，长期如此也会导致三高症。

　　如何预防三高症呢?

　　1、一定要吃早餐：不吃早餐的话会出现低血糖、大脑供给不足，容易疲倦;2、需要戒烟酒：烟酒是导致三高疾病发生的重大诱因，所以应该戒掉;3、生活要有规律：要做到劳逸结合，保持充足的睡眠时间;4、多进行运动：运动可以增强人们的体质，可以改善心脑血管的功能，对预防高血压、高血脂的效果比较好。

　　温馨提示：以上就是关于“三高症的易发人群有哪些”的相关介绍，希望大家看完之后能够有所了解。三高症给患者带来的危害是很大的，严重的还可能会危及生命，大家在生活中一定要注意。如果出现三高症的情况，建议及时到正规医院进行检查治疗。