可以减肥的中药有哪些 5种常见的减肥中药

很多肥胖人群想减肥却一直减不下来，十分苦恼。我们都知道，饮食和运动是减肥必不可少的。除了少吃多动，是否有可以减肥的中药来辅助减肥，从而达到改善便秘、消除水肿的作用。答案是有的，今天小编就来为大家盘点可以减肥的中药有哪些，并介绍5种常见的减肥中药。

　　肥胖是威胁人类健康一大问题。长期伏案办公、没有时间锻炼等都会导致水肿和肥胖。尤其是一些上班族女性，则会有小肚腩、大象腿等，看上去十分不美观。许多人想通过运动减肥又没有时间，想要管住嘴，又抵挡不住美食的诱惑。怎样健康的瘦，成了许多爱美女性们最为苦恼的事情。

　　

　　其实，中药也是能够减肥的，而且一些中药还具有消肿利尿、缓解便秘的功能。今天，小编就来为大家盘点可以减肥的中药有哪些，并介绍5种常见的减肥中药。

　　一、荷叶。

　　荷叶有减肥的作用，是因为荷叶当中的生物碱有降血脂的作用，在临床上常用于肥胖者的治疗。荷叶减肥既安全又没有其他副作用，荷叶减肥不仅针对于爱美女士，一些三高人士、中老年朋友也可以将荷叶作为中药减肥的一种选择。

　　二、金银花。

　　金银花特别适合在夏天服用，因为它清热解毒、能够降火气、去湿气，但是对于内分泌紊乱造成的肥胖，却不适合服用。因为这种类型的肥胖是由于脾胃虚弱不协调造成的。如果此类肥胖患者服用金银花，就可能加重肥胖。

　　三、五味子。

　　服用五味子可以促进新陈代谢、消除疲劳，具有高度的抗氧化能力，并且可以加快身体燃烧脂肪的速度。

　　四、赤小豆。

　　赤小豆有比较好的利尿消肿和解毒的作用，长期食用可以减肥。赤小豆尤其针对水肿型肥胖效果更好。

　　五、柴胡。

　　柴胡可以疏肝利胆、疏气解郁，有散火的效果。柴胡当中独特的皂苷成分，具有降脂作用。服用柴胡最适合那些，因为情绪不稳定、暴饮暴食的肥胖患者。并且还可以解决经期乳房胀痛、烦躁等一些肥胖并发症。

　　以上就是5种减肥效果较好的中药，希望能为大家提供帮助。中药减肥虽然普遍适用于肥胖群体，但对于一些特殊人群还是不太适宜的，建议大家要根据自己的体质、药性，来选择适合自己的中药进行减肥。祝大家在夏天里都变得瘦瘦的！