虫草花灵芝瘦肉汤怎么做 虫草花灵芝瘦肉汤功效及做法大全

虫草花灵芝瘦肉汤是很多人比较喜爱的一种药膳食疗方，主要是因为虫草花和灵芝都属于功效和作用非常高的名贵中药，把其中加入味道鲜美的瘦肉制作成汤，长期适当饮用可以起到补益身体、治疗虚劳久咳、提高免疫力的效果。

　　很多人平时喜欢吃食疗药膳来调养身体，而虫草花灵芝瘦肉汤就是大众比较喜爱的一种。我们知道虫草花以及灵芝都属于名贵的中草药，它们的功效和作用都非常多，那么虫草花瘦肉汤的功效和做法是怎样的呢?下面就为大家介绍一下相关的知识。

    虫草花灵芝瘦肉汤怎么做？虫草花灵芝瘦肉汤功效及做法大全：

　　1、虫草花灵芝瘦肉汤的功效和作用非常广泛，其中的虫草花的营养丰富，中医认为它的滋阴补肾、清肺止咳作用非常强，主要用于治疗肾阳虚导致的腰膝酸软、阳痿遗精，还可用于治疗久咳虚喘，病后体虚。而灵芝同样是一种营养丰富的中药，中医认为灵芝具有止咳平喘、补气安神、延年益寿的功效。可有效治疗神经衰弱、眩晕不眠、心悸气短、虚劳咳喘等症状表现。长期适量食用能显著提高机体免疫力，改善体质，同时还可起到抗癌抑癌的效果。平时把这两种药物结合营养丰富的瘦肉做成汤，能更好的治疗虚劳咳喘、免疫力低等症状。

　　2、虫草花灵芝瘦肉汤的做法：首先要准备好的材料包括了虫草花、灵芝、猪瘦肉、姜片、葱花、盐少许。先把虫草花和灵芝浸泡洗好，然后把猪肉切小块放入沸水当中灼烫，去掉血水沥干备用。接下来把锅里重新热油，放入葱花爆香，加入适量清水，接着加入准备好的虫草花、灵芝、姜片，按照常法煮沸，转为中火继续煮一个小时，出锅之前加盐调味即可食用。

　　以上就是今天为大家介绍的草花灵芝瘦肉汤的功效以及做法了，总的来说此汤不仅功效显著，味道也非常独特。但在这里需要提醒大家，如果本身偶实火或邪胜者不宜服用，有较重炎症、急性咳嗽、外感咳嗽合并发热现象的患者也不要吃，防止会导致症状加重。