儿童上火吃什么降火 孩子上火的原因

中医告诉我们孩子的体质都偏热，所以非常容易导致阳盛火旺的症状发生，这就是“上火”症状。再加上儿童的肠胃正处于发育的阶段，消化功能还不健全，如果吃的太营养就没有办法消化，导致出现食积化热而“上火”。还有就是平时饮食习惯不正常导致的。

　　孩子的身体正处于生长发育的阶段，所以体质比不上成年人。有时候饮食不当或者是作息混乱就容易出现上火的症状，若是没有及时为孩子降火，就会影响到他们的健康。那么大家知道儿童上火吃什么降火吗?还有上火的原因是什么吗?接下来就向大家介绍这方面的相关知识，希望对大家有所帮助。

　　中医告诉我们孩子的体质都偏热，所以非常容易导致阳盛火旺的症状发生，这就是“上火”症状。再加上儿童的肠胃正处于发育的阶段，消化功能还不健全，如果吃的太营养就没有办法消化，导致出现食积化热而“上火”。还有就是平时饮食习惯不正常导致的，比如说水分摄入过少，肉类食物吃的太多，高蛋白质食物吃得太多，都会引起上火的发生，

　　想要缓解孩子上火的症状，可以让孩子多吃一些新鲜的蔬菜，比如说白菜、芹菜等都非常的不错，在这段时间当中不要吃辛辣、油腻、高热量的食物。如果是那些年纪比较小的宝宝，我们可以用蔬菜榨汁给他们服用，这样既能够补充维生素，而且还能够缓解上火的症状。家长朋友还可以给孩子吃一些专门去火的药物，比如像三公仔小儿七星茶等，这一类的药物药性比较温和，0-6岁的孩子都能够服用。

　　上火的这段时间当中应该让孩子多喝一些水，起床的时候就要空腹喝一杯水，这样可以补充一夜身体丢失的水分，同时还能够清理肠道、排除废物、唤醒消化系统及整体机能的恢复等。多喝水还能够加速身体的新陈代谢，让体内的废物和有毒物质排出。

　　以上就是向大家介绍孩子上火的应对方法，另外家长朋友们应该让孩子养成定时排便的习惯，因为保持肠道的通畅也有助于预防上火的发生。作息要规律保证足够的睡眠时间，如果睡眠不够也会导致上火的发生。