牙齿上火吃什么水果好 快速为你去火

秋天是比较干燥的，人体的唾液分泌就会减少，呼吸道变得越来越干燥，血管的脆性也会增强，本来就容易感染细菌，如果吃辛辣刺激性的食物，就会加速血液的运行，容易把病菌带到全身，引起牙齿上火疼痛。

　　牙痛不是病，疼起来要人命，一般上火就会导致牙龈肿痛，上火导致的牙齿疼痛，很多的食物都会吃不下，人体也感觉到非常的不舒服，只能吃一些水果来进行补充能量，并且可以更好的去火，牙齿上火吃什么水果比较好呢，那我们就来说一下。

　　西瓜具有泻火清热的功效，里面含有的水分比较多，如果在夏天出现了上火牙齿疼痛，可以多吃西瓜来去除体内的火气，有利于及时补充身体里面的水分，对于上火牙痛有很好的好处。橄榄具有解毒清火、消肿利咽的功效，每天可以用两颗橄榄泡一杯水来喝，千万不要吃经过加工的橄榄汤，不然就会导致牙齿上火严重。

　　雪梨性寒，使用雪梨炖川贝或者冰糖炖雪梨，能够有利于清热降火，缓解牙疼上火。柿子里面含有的维生素以及糖分比较高，上火牙齿疼痛时吃柿子可以清热润肺生津止渴，清除身上的燥火，但是不能空腹吃，容易导致胆结石，最好在吃完饭在吃，吃的时候尽量去除柿子皮。

　　猕猴桃里面含有丰富的维生素和微量元素，牙齿上火通常是因为身体里面热或者缺乏某些维生素引起的，所以多吃猕猴桃能够补充身体维生素，可以增强人体的免疫力，并且还可以清热降火润燥通便的作用，可以多吃。

　　上火可以吃以上的水果，但是上火牙齿疼痛应该避免吃一些热性的食物，比如桂圆属于温性，具有滋补肾阳的作用，容易加重病情。不能吃荔枝，容易增加体内火气和湿气，导致症状加重。不能吃橘子里面含有的糖分以及热量比较多，会加重伤口的情况，对于口腔和牙齿都有一定的伤害，在饮食方面可以多吃清热降火的食物，饮食应该以清淡为主，要注意口腔的卫生。