说到护嗓的食物，相信很多人都能列举个一二三来，那么有哪些食物吃了对嗓子不好，大家说得出吗?下面一起来看看吧。
卤料香料
许多卤料都不适宜在咽喉肿痛的时候食用。比如肉桂，性大热，味辛辣，古代中医药学著作《得配本草》中提到：“痰嗽咽痛，……四者禁用。”因急性咽喉炎症引起肿痛时应当避免食用肉桂。还有茴香，作为五香粉中的用料之一，性温热，味辛辣，凡是阴虚火旺导致咽喉肿痛的人，应当禁止食用。
韭菜
韭菜性温，味辛。《本草汇言》中曾提到：“疮毒食之，愈增痛痒，疔肿食之，令人转剧。”患有疔肿疮毒者应当忌食，否则会病情加重。
辣椒
辣椒是大辛大热的食物，吃了极易引发内热和上火，中国古代药典《药性考》中曾记载辣椒“久食令人齿痛咽肿。”可见辣椒吃多容易引发咽喉肿痛，造成扁桃体发炎。
咖啡
现代生活压力大，很多人都要熬夜、加班，咖啡因为有提神的功能，成为很多人生活的必需品。但是咖啡喝多了也会引起嗓子不适。这是因为咖啡在采摘后需要经过烘烤加工后再研磨成粉。烘烤后的食物会导致上火，咖啡也是如此。咖啡中的咖啡因具有麻痹神经的作用，有的人嗓子难受喝咖啡后会有所缓解就在于此，可是这种方法无异于饮鸩止渴，之后可能会让嗓子变得更加糟糕。
酒
酒中含有的酒精会刺激咽喉部粘膜，导致其充血，引发水肿，从而影响到发声。酒还会影响到自身免疫力，从而引发咽喉炎，最终影响到呼吸道健康。
甜食
生活条件提高，我们随时都能够购买到巧克力、蛋糕、碳酸饮料等甜食。但是甜食对咽喉并不友好，这是因为甜食会让声带大量脱水，造成嗓子干涩、疲劳;另一方面，糖分会造成食道括约肌松弛，引发反流性咽炎。当发生咽喉反流时，反流的物质会刺激远端食管，引起迷走反射，从而引发慢性咳嗽和清嗓，这些行为都会对声带黏膜造成损伤。
如果想要保护好嗓子，除了在平时尽量不吃毁嗓的食物外，进行咽喉保护也是必要的，可以选用一些温和有效的中成药物来缓解呼吸道炎症，保护呼吸道粘膜。京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏中的枇杷叶及川贝，都是常见的中药材，尤其川贝更有化痰功效，两药相互搭配，对于呼吸道粘膜局部发炎肿胀具有一定的缓解效果。而桔梗、远志可使呼吸道腺体分泌增加，具有明显的祛痰功效。只有当肺脏获得了充足的体液滋润之后，肺内组织活力得以滋养，嗓子才能得到保护。
不吃毁嗓的食物，京都念慈菴蜜炼川贝枇杷膏搭配才能让你的声音更加洪亮。
