雾霾对人体的呼吸系统有很大的不良影响，而且还会影响到人类的身体健康，但是在一定的范围和程度上会与天气和灾害造成不相同的影响。例如是天气影响的范围比较大例如暴雨、干旱、高温，洪水、冰雪等天气都会造成不良的影响的，但并不是会直接影响我们的呼吸系统。

雾霾对人类的危害有以下的几种，1在雾霾天气时气压低就会造成了湿度大，人体汗液无法排出，从而诱发心脏病的症状出现。2在雾霾中含有大量重金属的颗粒物，有害物质等这些颗粒物如果进入了呼吸道并粘着在肺泡上面就会造成鼻炎及鼻腔疾病外等，严重的话可能造成肺癌。

如果人在长时间都是处于雾霾的天气下就很大可能会引起气管炎、肺炎、喉炎、哮 喘、鼻炎以及会引发过敏性疾病的发生，这种天气特别是对幼儿、青少年的生长发育和体质都会有一定的不良影响。

造成了雾霾的原因是有多种多样，例如有各种的工业排放、汽车排出的尾气、垃圾焚烧的气体，甚至火山喷发等，因为雾霾天气一般都是由很多种污染混合造成的。所以各地区的雾霾程度都是不同的，主要原因是各个地方的天气及污染源的作用程度都是各有差别的。

如果出现了雾霾的时候最好就尽量减少外出，一定要外出的时就戴口罩，而且在外出回家后要及时洗脸、漱口、清洁鼻腔等，家里最好就不要开窗户，户外运动尽量减小或不去。平时要多喝水这样能加快身体的新陈代谢，而且在饮食上我们应该尽量避免辛辣刺激食物，适宜饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，多吃含锌食物和多补充维生素C以及提高室内空气的相对湿度等的防护。