随着社会的进步，生产发展的不断壮大，空气质量也随之变得不是很好，于是许多因为空气问题产生的疾病也就随之产生。雾霾病就是其中常见的疾病之一，在现在社会中普遍存在，被人们所重视。雾霾病也给人带了许多困扰，所以大家都想知道雾霾病的危害有哪些，如何预防雾霾病。下面就跟大家说说雾霾病的危害和预防包括哪些。

雾霾病对人体有什么样的危害，首先雾霾病会对人体的呼吸对系统有很大的影响，对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。所以大家还是避免在户外天气尤其是在雾霾天气中进行锻炼。出门可以带口罩，以预防雾霾的感染侵害;另外对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。所以建议由上面所说的病患的病人最好还是不要长时间外出，以免加重病情。

我们可以怎样预防雾霾病，预防雾霾病也是一个大的学问还可以减少发病的可能。有人觉得煤炭一定要出去锻炼，当然锻炼肯定比不锻炼好，锻炼可以增强免疫力，但锻炼也要看得失。如果自身的免疫力差还是不要出去锻炼，建议大家改变晨练习惯，改为“午练”，比如吃完中饭后出去散个步。或者改室外运动为室内运动，比如跑步改游泳。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染性病菌的活性增强，传染病增多。最重要的一点。预防雾霾病最根本还是要减少空气中的雾霾，提高环境质量，这需要我们人人做起，从小事做起。

由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。所以家长注意在平时给孩子多多补充维生素D多吃水果蔬菜;另外阴沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。所以还是希望大家能多跟朋友聊聊天，跟家人亲人们多谈谈心，做做自己感兴趣喜欢的事情，时刻保持心情愉悦。

最后，根据上面的话，大家都了解到雾霾病的危害和预防。希望大家在平时多多注意，保持好的心情，出门可以选择带上口罩，饮食也哟多注意，多多吃一些水果蔬菜。多喝水。最重要的还是希望保护环境人人做起，减少空气中的雾霾，提高环境空气的的质量，是最有效缓解预防雾霾病的方法。