月经可以说是女性的老朋友，每月一次令人既期待心情又有些纠结。期待的原因是月经准时到来能代表身体状况良好，但纠结的就是月经来时常伴随有不同程度的痛经。经历过痛经的女性都明白痛经带来的苦，严重者有腹部痉挛的情况，甚至无法正常工作，症状轻微者也只是偶感不适，例如腹部有下坠感。那么，为什么月经会伴随着痛经呢？痛经产生的原因是什么呢？

痛经的发生是人们非常关心的问题，每一位女性在适当年纪到来之后自然就会有月经，这是一种正常生理现象，痛经的程度也是因人而异的。

引发痛经的常见原因有：1.子宫颈管狭窄导致月经外流受阻，引发痛经情况2.子宫发育不良，造成子宫缺血、缺氧等情况引发痛经3.如果妇女子宫位置有极度后屈或前屈的异常情况易引发痛经4.部分妇女对疼痛非常敏感5.遗传因素，例如母亲遗传女儿6.女性子宫过度收缩或者子宫收缩不正常7.女性有妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等易引起痛经8.女性有很大的心理压力、经常久坐缺乏运动，致使其月经期间经血运行不畅9.女性爱吃冷饮食品特别是经期期间食用冷饮易造成痛经10.经期剧烈运动、受风寒湿冷侵袭11.空气质量差或受刺激性气味影响。

医生建议月经期间特别需注意忌口。在饮食上也要注意日常需要多吃清淡的食物，远离辛辣刺激生冷的食物，特别是月经期间，可以多吃些蜂蜜。需要有适当的锻炼，劳逸结合，保持一个好心情，注意个人生活卫生，养成良好的生活作息习惯，情况严重者应适当做些痛经食疗保健，若效果不明显建议及时入院诊断治疗。