坚持锻炼一个半月左右，最近4.5天锻炼觉得特别累
2022-01-23 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：坚持锻炼一个半月左右，最近4.5天锻炼觉得特别累，量比原来少了600-800米左右
满意答案
-
- 黄桂雄 主治医师
- 南宁市第一人民医院
病情分析：
如果您剧烈运动了的话，会导致全身肌肉的酸痛而出现的疲劳症状，这种原因是因为在活动时肌肉的供氧量不足，导致肌肉出现无氧呼吸，而无氧呼吸所产生的乳酸容易产生局部堆积。不过3~5天之后，有些人对机会逐渐的消逝。所以疲劳的症状有所缓解。如果您感觉特别劳累，建议您适当的休息。
投诉
2022-01-23 20:28
疲劳症状百科
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识