2022-01-16 1人回答
健康咨询描述:患者性别:患者年龄:那如果每天坚持锻炼,每天需要锻炼多久
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病情分析: 如果每天坚持锻炼的话,可以走6000多步就可以,一周锻炼五次就可以的。在锻炼的同时也要注意营养均衡,多吃些高蛋白的,避免吃油腻性食物,要以清淡饮食为主。低盐饮食。
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