2022-01-23 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:由于我平时的工作应酬非常的多,经常都是吃吃喝喝,不去又不行,一会家就累个半死,躺下就睡,现在这次单位体检医生说我又3高的问题,叫我现在开始就要做减肥的运动了,要不将来我的身体将严重的受的威胁,我非常的害怕。
想得到怎样的帮助:请问男人有没有正确的健康减肥方法?
满意答案
病情分析:
你好,根据您所描述的情况,正确的减肥方法主要是通过平时的锻炼身体,以及向饮食,要注意少吃一些油腻甜食,适当的多吃一些蔬菜水果。