不花钱美容方法
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：最近总觉得皮肤黯淡无光泽，睡眠质量下降，多吃水果可是效果还是不好。少摄入了高蛋白的含量，只是效果不怎么明显。脸上也长了痘痘，也长了雀斑，不吃辣椒。
想得到怎样的帮助：平时饮食注意什么？
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满意答案
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- 宗呈祥 主治医师
- 滕州市中心人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的情况，可考虑为内分泌失调引起的症状，建议用中药调理下比较好。注意休息，避免熬夜，保证睡眠。注意饮食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻油炸的食物，多喝水。
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2022-01-24 00:42
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