我每天都跑步，可小腿去又粗又硬
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：15岁
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满意答案
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- 江小杰 副主任医师
- 莆田学院附属医院
病情分析：
你好，跑步前需要注意多压腿，跑步后也要压腿，最好结合练习瑜伽。注意不要辛辣煎炸油腻饮食，不要熬夜上火，多去运动锻炼。保持大便，？
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2022-01-24 05:50
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