如何瘦身才能达到好的效果呢？
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：你好，自从高考结束，我整个人都放松很多，每天宅在家里，除了吃零食，就是睡觉、看电视。整个人都胖了起来，现在大学马上就要开学了，我开始注意自己的身材了，我想知道瘦身的好办法。
想得到怎样的帮助：如何瘦身才能达到好的效果呢？
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满意答案
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- 江小杰 副主任医师
- 莆田学院附属医院
指导意见：
您好，只要管住嘴，迈开腿，只要少吃肉，多运动锻炼才是瘦身的最好办法的。注意不要熬夜上火，不要暴饮暴食，多吃水果蔬菜。不要久坐久站。
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2022-01-24 06:09
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