怎样做能达到很好的瘦身效果？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：姐姐身材一直比较匀称，食量也很正常。半年前她的体重是98斤，个子160，但最近几个月食量大增，体重增长的也很快，平均每个月长2-4现在体重已达到110斤。姐姐也尝试很多瘦身方法但都没有什么效果，快高考了这件事让她很分心。
想得到怎样的帮助：如何瘦身效果比较好？比如，饮食需要注意什么？或者需要配合什么运动？
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满意答案
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- 丁国臣 副主任医师
- 武警辽宁省总队医院
病情分析：
你好！最科学，最有效，最安全的减肥方法就是科学制定每餐的大卡数，还有每天的运动计划。并且长期坚持。减肥就意味着改变生活习惯。
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2022-01-11 05:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
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