我节食减肥，然后反弹了
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：我节食减肥，然后反弹了，该怎么办？我好怕比我以前更胖，要怎么办？体重才不往上长，真的好害怕，好害怕
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满意答案
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- 张谭 主治医师
- 河北大学附属医院
病情分析：
你好，节食减肥是非常不可取的，只会让你的身体身体越来越虚弱。
指导意见：
减肥失败也不用太担心的，可以通过运动来减肥的，如果你下定决心减肥，运动是最好的办法，不用控制饮食，晚饭可以少吃一些。
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2022-01-24 08:01
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