怎样锻炼身体效果最好？
2022-01-24 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：怎样锻炼身体效果最好？
怎样锻炼身体效果最好？
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满意答案
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- 包德刚 主治医师
- 成都市第七人民医院
病情分析：
您好，锻炼身体对人的身体健康是非常有好处的，但这个效果也不是立竿见影，必须要循序渐进，刚开始的时候运动不要过于剧烈，否则反而会影响身体，还有就是刚吃完饭以后最好不要剧烈运动。
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2022-01-24 09:37
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