为什么会失眠呢？怎么能快速睡着？
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：您好，
我睡眠质量一直不好，最近每晚都睡不着，有时睡一点点都是做不好的梦，怎么办？
曾经的治疗情况和效果：有时吃佐匹克隆片，无过敏
想得到怎样的帮助：希望我能睡得着，不做梦
免费咨询
满意答案
-
- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
失眠一般都是有诱因的，比如说遇到了不开心的事情，压力大，心情不好，建议你先调整一下自己的心态，有什么情绪尽量的排泄出来，对别人沟通交流一下，向别人倾诉一下，同时配合药物治疗。另外就是尽量给自己安排一些事情做，这样的话可能就不会胡思乱想了。这个调节需要一个过程。
投诉
2022-01-24 19:49
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识