体重现在是104，身高156
2022-01-24 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：体重现在是104，身高156，看上去大壮了，最近想减肥但一直没什么效果，开始尝试减肥瘦身操，但不知道什么时候跳可以达到效果
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满意答案
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- 王丽丽 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
其实，都是可以的。只要每天保证一定的活动量就可以。一般来说
指导意见：
一周保证五天四十分钟以上的运动，再配合饮食，坚持一段时间的话，应该是没问题的
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2022-01-24 20:45
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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