怎样减肚子上的脂肪。见效快
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：38岁
健康咨询描述：怎样减肚子上的脂肪。见效快
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
建议每天除了仰卧起坐外，最好能再抽出30分钟左右做做这类运动，最简单的就是跑步了，有条件游泳效果也很好。一般如果跑步的话，每天30-45分钟，2-3个月左右腹部脂肪就会明显减少
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2022-01-25 01:52
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