2022-01-25 1人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:今年,,腿粗,脸上很多肉想一个月减20斤
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病情分析: 尽可能做其他的有氧运动,一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功
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