如何瘦掉脸上的肉，脸上很多肉

病情分析：
你好，想要瘦脸建议你买个刮脸神奇，非常有效，每天早晚涂上精华液或乳液后，由下往上刮，每天每次15-30分钟，一段时间就会有效。

指导意见：
您好，根据您的描述，您的情况想要瘦脸需要平时注意脸部按摩，多进行张口动作，女性一般会随着年龄的增长脸型会变得有棱角的，您的年龄还不需要过度在意的

指导意见：
首先建议去医院检查是否需要减肥。如果确实需要也要在医生的指导下减肥。通常最好是饮食控制和运动相结合才是最好的减肥方法。宜采用低糖、低脂、高蛋白饮食，并需补充各种维生素和微量元素。同时进行运动治疗，因人而异，并循序渐进。如果想瘦脸，有个方法是跑步时仰高头。

病情分析：
你好！发胖的原因一般都是由于吃进去的热量超过了身体代谢需要的，少数情况可能与某些疾病有关。科学的减肥方法就是适当控制高热量食物，和每天适当做一些体育活动，促进身体代谢，不要相信什么减肥药。

病情分析：
每个人的脸型都是先天性的。在单纯性瘦脸的话，可能效果相对比较慢。

指导意见：
平时可以经常按摩脸部肌肉，拍打脸部肌肉，可以导致脸部肌肉相对比较紧致。祝健康！

指导意见：
最好是不要依靠药物减肥，过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，多喝白开水，能燃烧脂肪。

病情分析：
你好，这位朋友，脸上很多肉，可以做面部微整形治疗的。

指导意见：
不过任何治疗都有风险的，我个人的意见不建议你做的，治疗不当，有引起毁容的危险，希望对你有帮助。

病情分析：
你好很高兴为你解答问题，进行脸部按摩能在很大程度上改善脸部赘肉多的情况，也可以使脸部的肌肉变得紧实。

指导意见：
嚼口香糖也可以锻炼脸部的肌肉，但要选择糖分少的口香糖，还可以每天做几个深呼吸运动。

病情分析：
你还小，脸上还是所说的婴儿肥，随着年龄的增长脸上的肉肉就会好很多，你现在年龄小，不适合瘦脸，等你大些，如果你想瘦脸有很多办法

病情分析：
你好，这样的情况主要还是要全身减脂。没有什么好的方法单纯瘦脸这样的。

指导意见：
注意运动和饮食两个方面做好。运动一定注意足够的强度和时间。建议学习健身，现在很多APP可以帮助你。饮食管理注意是控制整体摄入量。注意饮食结构。多吃绿叶蔬菜。但是不能节食。要保持在基础代谢附近。要先学习一些减肥知识。祝你成功