请问如何瘦掉脸上的肉肉

病情分析：
可以做些面部按摩，或到正规医院的美容科进行打瘦脸针，或下颌骨手术。小女孩脸圆是充满了满满的胶原蛋白，应该是漂亮的。

指导意见：
平时少吃油腻的，含糖量高的饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，生活有规律，不熬夜，保持充足的睡眠，适当的运动，提高自身的免疫力。

病情分析：
按身高和体重计算的话，一米六五体重在55公斤上下10%范围都属于正常，你现在100斤属于标准体重。看着脸上的肉多，想局部减掉是不容易做到的，因为想减脸需要整体减肥。

指导意见：
建议你控制饮食，增加运动，一日三餐规律，少食油炸油腻食物及各种零食，多食蔬菜水果，晚餐最后以水果代替，同时增加运动量，瑜伽，健身操，广场舞，快走，慢跑等。每日坚持一小时以上，持之以恒可以达到效果的。

病情分析：
你好，从描述身高比，并没有特别肥胖，所以形成面部肉多，和缺乏活动，有效走动，以及遗传因素，会形成面部脂肪囤积较多。

指导意见：
建议，可以通过跑步锻炼，快走等方式来减少调整，坚持一段时间活动，可以燃烧脂肪卡路里，让自己出点汗，会有较好的改善效果。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减掉脸上的肉肉的问题

指导意见：
你好，根据你的身高，标准体重应该在110斤左右，现在你的体重在正常范围内，不需要减肥，脸上显得肉多是年轻胶原蛋白弹性好的表现，建议你平时合理营养均衡饮食，多补充蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，每天坚持运动，健康又塑形。

病情分析：
你好，脸型与先天遗传有关，也受后天因素影响，常见的可导致人们脸部肥胖的原因有经常趴着睡、爱吃坚硬以及难嚼的食物、经常绷着脸等等。

指导意见：
建议平时注意饮食，多吃冬瓜，薏米，赤小豆排水利湿的食物，少吃坚果类不好咀嚼的食物，多运动，经常面部按摩等