2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:锻炼上半身肌肉锻炼哑铃对身高有影响么?会影响我身高的成长么?
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病情分析: 锻炼需要全身均衡,而不是一直练一块肌肉,哑铃可以锻炼肱二头肌,不会影响身高,建议除了锻炼哑铃外还需要锻炼其他器械,比如单杠、篮球等跳跃或拉伸运动都利于身高增长。
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