2009-04-30 7人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:我一直都是属于较瘦的一类,173cm,只有110斤左右,无论怎样都长不胖!特别是手腕,好细哟!请问我该怎么办?
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病情分析:
对于您现在产生的困惑来说,可以有一定的方法使其长胖,但是很多人胖了之后又开始减肥,所以建议平时只要避免熬夜多休息,每天多喝水,适当运动,增强机体的免疫力,使得身体的思维和运动都得到及时敏感的有效运用,达到正常和健康的状态即可。
其他答案 (6)
病情分析:
建议加强锻炼,增加营养,多吃高脂肪高蛋白的食物,慢慢就会胖起来。
病情分析:
瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,
意见建议:
增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.
病情分析:
这位患者你好,请问你现在有什么不舒服的感觉吗?出现这种情况有多长时间了?
意见建议:
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.
病情分析:
你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.
意见建议:
多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意.