请问饭午饭后过多久可以午睡而不影响消化不
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：请问饭午饭后过多久可以午睡而不影响消化不长胖？
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满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的描述，不宜饭后立即午睡。因为午饭后胃内充满尚未消化的食物，此时立即卧倒会使人产生饱胀感。正确的做法是吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。
投诉
2022-01-25 13:46
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