2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:42岁
健康咨询描述:我一直就特别的爱看足球比赛,从年轻的时候到现在就一直是这样的,凡是有重大的足球比赛都不会错过的,特别是现在的巴西世界杯也特别的想看,可是就得熬夜看世界杯了。由于我是一个高血压的人,这样的生活习惯也不好。
想得到怎样的帮助:请问,高血压的人熬夜看世界杯注意什么?
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病情分析:
你好,结合你的描述,不建议熬夜,多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒。[日常护理]1.保持良好的心理状态,消除紧张和压抑的心理。2.适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。