晚上空腹跑步1000米后吃饭好吗？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我最近每天晚上6点左右去操场跑步，大约是慢跑1000米，但是跑完步后又立刻吃饭，吃的不是很多，我想知道这样对身体好吗？
满意答案
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- 孙美洲 主治医师
- 青岛市妇女儿童医院
病情分析：
你好，结合你的症状和描述，运动不适当，空腹运动会导致人体血液当中的游离脂肪酸明显增高，如果游离脂肪酸过量的话，就会出现损害心肌的“毒物”，该“毒物”往往就是导致人心律不正常，甚至出现猝死情况。
投诉
2022-01-25 14:14
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