2022-01-25 1人回答
性别:男年龄:15岁
健康咨询描述:现在15岁,身高165体重却达到了130斤,很困扰,不知道怎样减肥合适,现在每天下午下课后打一个小时篮球,爆出汗,不知道合适方法,请医生给个饮食注意事项,或减肥建议,好的方法。谢谢。
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病情分析: 打篮球是可以的,打篮球可以使全身性的运动能够减轻体重,但是在运动的同时也要注意合理健康的搭配,饮食减少卡路里的摄入,停止一切零食和碳酸饮料的摄入
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