减肥21天3天不吃饭只喝水7天吃点蔬菜1
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：我一天吃的少，想减肥，但是感觉越减越肥，怎么办吃的少也要长胖，好烦减肥3天不吃饭只喝水可以吗
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
减肥不是靠不吃饭就可以的，减肥期间要注意合理健康的搭配饮食，减少卡路里的摄入，目前还在生长发育的阶段，要注意饮食均衡，适当的运动，晚餐的时候可以吃水果，或者是水煮青菜，可以有效地促进参体内代谢
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2022-01-25 16:44
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