3天不吃饭只喝水能减肥吗？
2021-04-22 1人回答
健康咨询描述：3天不吃饭只喝水能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您这样减肥是不健康，不科学的减肥方式。是属于过度节食，对身体很不利。建言健康科学的减肥多运动来进行减肥，饮食上一定要控制少吃主食。多吃一些新鲜的水果蔬菜，但是一日三餐也是要按时吃，平时多做一些有氧运动来消耗体内的热量。从而达到减肥的效果。
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2021-04-22 23:02
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