每天胸肌锻炼就10来分钟能练出胸肌吗
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：每天锻炼多久为宜，胸肌每天就10来分钟的时间锻炼，请问足够吗，能练出胸肌吗。
想得到的帮助：健身
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
十分钟左右的锻炼是有一些短的，要注意锻炼时间，至少在40分钟以上，要选择自己喜欢运动，同时要注意合理健康的搭配饮食，在饮食与锻炼，相互配合的情况下，才能够保证自己的身体健康状况，练出胸肌
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2022-01-25 16:44
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