我想减肥，我今年十五岁
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：14岁
健康咨询描述：我想减肥，我今年十五岁，体重六十三公斤，身高168。但是看起来我好像有七十公斤一样。我能不能每天只吃午饭减肥
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
目前你的体重还是比较标准的，我在想要减肥，一定要保证营养物质的均衡，早餐可以吃蛋类，午餐可以吃鸡肉，牛肉，大虾，尽量减少主食的摄入，晚餐可以吃水果，新鲜的蔬菜，但是一定保证营养的均衡，避免对你生长发育造成影响
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2022-01-25 16:51
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