我大腿上肉很多，小腿也是，肚子上也有。
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：14岁
想得到怎样的帮助：怎样快速减下来。
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看你的描述，腿部及肚子脂肪较多。建议控制饮食多做运动。平时低盐低脂，低糖饮食。不要喝碳酸饮料，奶茶等。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜。多做有氧运动，比如慢跑，游泳等。每次至少40分钟可以燃烧脂肪。同时做仰卧起坐。长期坚持可以健康瘦身。
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2022-01-25 20:19
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