产后减肥如何瘦身
2022-01-25 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：医生你好，我的妻子已经生完孩子半年了，但是她的身材似乎还是没有回复以，前的样子，还是比较的胖，不知道医生可不可以给我说一些产后减肥的方法，瘦身的比较快的
想得到怎样的帮助：产后减肥，如何让瘦身？
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满意答案
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- 朱成浩 主治医师
- 淮北市人民医院
病情分析：
你好，看了你的描述，产后减肥，建议控制饮食，多做运动。建议低盐低脂，低糖饮食。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，养成饭前喝汤的习惯，控制每天总热量的摄入。多做有氧运动，比如慢跑，快步走游泳等，每次至少40分钟可以燃烧脂肪。天天坚持可以健康减肥。
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2022-01-25 20:22
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