得了抑郁病要怎么调理呢？
2022-01-25 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：现实中的生活压力太大了，要照顾家里，还要挣钱养家，我觉得我得了抑郁症，越想月可怕，现在我很担心自己，要怎么调理呢？
想得到怎样的帮助：得了抑郁病要怎么调理呢？
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
首先要保持良好的心态。根据自己的兴趣爱好和特长，经常参加一些有意义的活动，找回自己的自信。在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，要以清淡营养为主，多结交一些正能量的人，多参加一些有意义的事情。
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2022-01-26 16:23
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