请问医生，老人如何通过食品补充钙质啊？
2022-01-25 1人回答
健康咨询描述：请问医生，老人如何通过食品补充钙质啊？
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满意答案
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- 赵太启 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，根据你说的这个情况，平时生活中可以多吃一些含钙丰富的食物，如，豆制品，鱼类海产品，如海带海蜇海参的菜虾米等，食物中钙的来源以乳及乳制品最好不但含量丰富，而且吸收率高，平时加强功能锻炼提高机体免疫力，希望我的建议对你有所帮助，祝你早日康复
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2022-01-25 23:34
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