怎样才能增加持久力
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：还要就是如果我行房时如果不停的抽，估计2分钟左右就完了，
这属于早泻吗？
怎样才能增加持久力？我主要是想通过一些物理疗法，谢谢！！！！
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满意答案
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- 牛纪保 主治医师
- 莒县中医医院
病情分析：
性生活的话不要一直持续的抽插，可以间歇性的进行，如果两分钟左右的话，那属于早泄的范畴了。物理方法的话平常多锻炼身体，每天坚持快走或者慢跑30到40分钟，多做仰卧起坐或者俯卧撑，同时多做缩肛动作，每天做两组，每组20次，保证充足的睡眠。长期坚持练习。必要时可以吃点必利劲和伊木萨克片看看效果
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2022-01-26 01:44
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