俯卧撑是有氧运动吗?
2022-01-26 1人回答
健康咨询描述：俯卧撑是有氧运动吗?
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
俯卧撑是一种很常见的运动方式，也属于有氧运动，有氧运动也有很多种，可以游泳，打太极拳，跳舞，骑自行车，做仰卧起坐或者是慢跑都是可以的。长时间坚持做有氧运动，可以增强身体的抵抗能力，还可以增强心肺功能。
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2022-01-27 23:01
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