我一直很馊,我应该怎么吃才能张胖

病情分析：
养成良好的生活习惯和饮食控制，再找中医大夫调理中药治疗

病情分析：

您好，一般来说身体瘦弱是因为营养不良或者是消化吸收不好造成的
意见建议：
建议您平时注意加强营养，多吃肉蛋奶类食物，适当运动锻炼身体，吃点归脾丸调理肠胃就可以了

病情分析：
考虑是脾虚,吸收不好.建议你用人参健脾丸.饮食宜消化食物.多吃豆制品.

病情分析：

你好！机体消瘦是由于机体消化吸收能力下降，其次是饮食营养不良造成的体重过低
意见建议：
建议要到正规医院专科就诊，查明病因对症治疗，首先要加强营养，高蛋白饮食，必要时检查胃部，提高自身吸收能力