跳绳能把腹部赘肉减掉吗
2022-01-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：跳绳能把腹部赘肉减掉吗,我每次跳一会小腿就酸痛的不行了，其他部位一点感觉都没有，腹部这减的掉吗？
曾经的治疗情况和效果：跳绳能把腹部赘肉减掉吗,我每次跳一会小腿就酸痛的不行了，其他部位一点感觉都没有，腹部这减的掉吗？
想得到怎样的帮助：跳绳能把腹部赘肉减掉吗,我每次跳一会小腿就酸痛的不行了，其他部位一点感觉都没有，腹部这减的掉吗？
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满意答案
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- 赵建群 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
一般减肥需要限制高脂高热量食物，并适当增加运动，跳绳对减肥肯定是有帮助的，但也必须进行饮食调整，避免进食油炸食品和过多肉类，多吃蔬菜等含热量少的食物以产生饱腹感，炒菜少放油，粮食类食物定量进食每日四两左右。
投诉
2022-01-26 09:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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