改善睡眠方法
2022-01-26 1人回答
性别：男年龄：33岁
健康咨询描述：已经好几年了，晚上完全不能好好睡觉，半夜三更经常醒，醒完无法入睡。很影响日常工作生活。
想得到怎样的帮助：彻底完全解决失眠问题
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满意答案
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- 孙晓迪 主治医师
- 天津市口腔医院
病情分析：
您好，对于您的失眠状况，建议您在睡前应该多烫烫脚，多听听轻音乐，避免看刺激性的电影电视剧，避免喝浓茶等刺激性的饮料，必要时可以采用药物治疗
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2022-01-26 16:08
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