2022-01-26 1人回答
性别:男年龄:43岁
健康咨询描述:我这半年来都睡不好,还总会胡思乱想,治疗了好久,都无效,现在反而越来越严重,很多时候活下去的勇气都快没有了,请问我该怎么办?
想得到怎样的帮助:失眠怎么办啊
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病情分析: 你好,对于失眠,建议您可以在睡觉之前禁止看刺激性的电影电视剧,吃完可以多听听音乐,烫烫脚,营造良好的睡眠环境,必要时可以采用药物治疗方法
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