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做梦的时候知道自己在做梦而且还是梦中梦

2022-01-26 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：一般在中午午睡，下午睡觉的时候，有时候会感觉自己知道在做梦，而且那种意识和清醒，拼命想要醒过来，很害怕，谢谢医生

满意答案

病情分析：
这种情况需要放松心情。不能对做梦过分的关注。睡前半小时或一小时之间不能思考一些没必要的事情。应当适当的体力运动，避免紧张的脑力活动，也可以多吃一些牛奶。新鲜的蔬菜和水果。

投诉 2022-01-26 19:27

其他答案 (1)

病情分析：
你只有在中午午睡或者是下午睡觉的时候出现梦中梦，知道自己在做梦想醒来，但是感觉有些恐惧，像这种情况主要是白天睡觉的时候睡眠不是很踏实，睡的不是很深而引起来的，像这种你不要太在意，平时避免思虑过多或者是压力过大，养成良好的休息睡眠规律。

投诉 2022-01-26 17:56

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