如何快速减肥不反弹
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：31岁
健康咨询描述：你好大夫，如果我每天早上吃一碗清粥和一个鸡蛋一点咸菜，中餐吃一碗粥加一点咸菜加个火腿一个鸡蛋，，晚餐吃一碗粥一点咸菜，平时饿了最多喝点酸奶，但我还是减肥的很慢啊。怎样能快啊
想得到怎样的帮助：如何快速减肥不反弹啊？谢谢
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满意答案
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- 武明明 副主任医师
- 黑龙江省森工总医院
病情分析：
首先，如果你想进行减肥，应避免食物含有，碳水化合物过多的食物，例如粥，而且要，限制盐和糖的摄入，并且进行有氧运动，这样才可以减，达到减肥的目的
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2022-01-27 01:05
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