2022-01-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我整个人身上都是肉,给人的第一印象就是好吃懒做,也因为体型的问题一直表白都被女生拒绝。我心里还是很自卑的。但是我体质也不好,长跑的话我经常会坚持不下来,而且跑完之后就连气都接不上,所以想看看有没有个更好的减肥法。
想得到怎样的帮助:身体不是很好的胖子怎么减肥更好一点?
满意答案
病情分析:
你好,根据您所描述的这种情况来看,如果想进行减肥,这种情况下,首先要进行控制饮食,并且增加体育运动锻炼,才可以达到减肥的效果,