多吃什么食物可以治疗便秘？
2022-01-27 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：我很早以前就开始有便秘的情况了，我以前就两三天才一次大便的，而且每次大便的时候都得很费劲，都得大半个小时才能拉出来大便，这让我很苦恼，但却不知道该怎么办，所以想知道吃什么可以治疗便秘。
想得到怎样的帮助：多吃什么可以治疗便秘呢？
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满意答案
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- 牛艳林 主治医师
- 新乡市中心医院
病情分析：
便秘治疗饮食上可以多吃高纤维食物，比如各种绿叶蔬菜水果，多吃香蕉，平时多喝水，勤运动。平时没事的时候可以揉揉肚子，从右向左转圈揉
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2022-01-27 10:17
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