不吃药的减肥方法
2022-01-27 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：您好；夏天到了胖太影响审美观了，所以想减肥的，但是我不想去吃那些电视上所谓的减肥产品，我怕会有副作用，想找一种不吃药就可以轻松减肥的方法，不知道有木有。
想得到怎样的帮助：请问；有不吃药就可以减肥的方法吗？
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满意答案
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- 徐亚光 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
轻松的减肥的方法只能是通过饮食控制以及规律适当的体育运动，建议三餐要注意选择低热量食物，避免暴饮暴食等不良的生活习惯。避免油腻、高脂肪食物，建议可以每天进行慢跑，或者去健身房做一些健身操，可以尝试针灸方式减肥等。建议不要相信一些偏方秘方，以免上当受骗。
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2022-01-27 11:09
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